Dampak Gadget, Pemicu Utama Depresi

Dimasa kini, anak muda yang menghabiskan waktu lebih dari 68 perseb depan ponsel bisa jadi depresi. Kecanduan gadget bukan hal baru pada era serba digital seperti sekarang. Sebuah penelitian yang dilakukan Center for Behavioral Intervention Technologies, Northwestern University Feinberg, Schoo of Medicine, memunculkan kesimpulan lain. Kelekatan seseorang dengan perangkat canggih adalah gejala depresi. “Makin lama seseorang menggunakan gadgetnya, makin tinggi pula peluang mereka terserang depresi,” ungkap David Mohr, salah seorang anggota tim peneliti. Dalam riset yang diterbitkan Journal of Medical Internet Research itu, mereka melibatkan 28 responden berusia 19-58 tahun. Pada tahap awal penelitian, para responden diminta melengkapi kuesioner mengenai gejala depresi. Selama dua minggu, responden mendapat pertanyaan setiap lima menit sekali. Mereka juga ditanyai tentang mood mereka saat itu. Gadget para responden dipasangi pelacak data dan GPS. Data mengenai lokasi yang dikunjungi, waktu dan frekuensi penggunaan dagget tersebut lantas dihubungkan dengan hasil tes gejala depresi yang dilakukan sebelumnya. “Orang yang menghabiskan waktu hanya di dua tempat, seperti rumah dan kantor, lebih beresiko terkena depresi,” kata Mohr.

Stress Akibat Sering Mengulik Gadget

Dimasa kini, anak muda yang menghabiskan waktu lebih dari 68 persen depan ponsel bisa jadi depresi.

Kecanduan gadget bukan hal baru pada era serba digital seperti sekarang. Sebuah penelitian yang dilakukan Center for Behavioral Intervention Technologies, Northwestern University Feinberg, School of Medicine, memunculkan kesimpulan lain. Kelekatan seseorang dengan perangkat canggih adalah gejala depresi.

“Makin lama seseorang menggunakan gadgetnya, makin tinggi pula peluang mereka terserang depresi,” ungkap David Mohr, salah seorang anggota tim peneliti. Dalam riset yang diterbitkan Journal of Medical Internet Research itu, mereka melibatkan 28 responden berusia 19-58 tahun.

Pada tahap awal penelitian, para responden diminta melengkapi kuesioner mengenai gejala depresi. Selama dua minggu, responden mendapat pertanyaan setiap lima menit sekali. Mereka juga ditanyai tentang mood mereka saat itu.

Gadget para responden dipasangi pelacak data dan GPS. Data mengenai lokasi yang dikunjungi, waktu dan frekuensi penggunaan dagget tersebut lantas dihubungkan dengan hasil tes gejala depresi yang dilakukan sebelumnya. “Orang yang menghabiskan waktu hanya di dua tempat, seperti rumah dan kantor, lebih beresiko terkena depresi,” kata Mohr.

Gadget Menjadi Rutinitas di Setiap Aktivitas

Gadget Menjadi Rutinitas di Waktu Luang

Selain itu, dia memaparkan, responden yang menggunakan gadget selama waktu tidur punya gangguan mood. Gangguan suasana hati tersebut membuat mereka mengalihkan diri dari kesibukan dan rutinitas dengan mengulik smartphone atau tablet.

Akibat Tanpa Gadget

Penelitian yang dipublikasikan akhir bulan lalu itu juga menyebutkan, mereka yang mengalami gejala depresi menghabiskan total 68 persen waktunya di depan ponsel. “Mereka yang tidak menunjukkan gejala depresi hanya menggunakan 17 persen waktunya di depan ponsel,” papar Kepala Penelitian tersebut.